从小不爱长跑,跑不下来,所以长跑不是一个option
教练,能否直接指导一下,想燃脂减肥每天应该怎么锻炼?
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怎么燃脂我还真不知道,你不爱长跑,可以做各种间歇训练啊,所有的球类运动都是间歇训练,我在
-coach1960-
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04/20/2018 postreply
13:45:27