不是达人. 如果你想买来做运动器材，最后估计都是闲置，-----从多数人反馈的家里其他器材来看:))

来源: 甜酒甜 于 2017-12-14 11:24:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (914 bytes)

如果新人才开始"想"运动起来的，最直接，也最低成本的就是去外面走起来，跑起来，把动起来的习惯先养起来再说:))

如果是老手呢，在家里有一块空地，一块瑜伽垫子，kettlebell, 各种重量的dumbbells，resistance band 都足够了:)

以前微信上有几个亲心急火燎地要我帮他们推荐些运动，我那时也挺负责任的，一一写给他们贴给他们看，后来发现根本就没有动起来嘻嘻. 再后来，再有亲要我推荐时，直接跟她们说先出去走起来哈哈

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• 很好的建议 -柳伊伊- ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (107 bytes) () 12/14/2017 postreply 12:28:07

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