还有个方法，跑完后继续快走5分钟以上，慢慢减低速度。立即停下会视线模糊，发晕。

来源: 布兰雅 于 2017-11-05 04:17:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 运动之后不能立刻就停，得一直走着，直到呼吸缓和下来。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (65 bytes) () 11/05/2017 postreply 09:42:43

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