要求应该不算高。我刚开始跑步不久，算跑得慢的，也超过60%了

来源: 八音涧 于 2017-10-09 14:02:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (89 bytes)

6分30的配速，绝大部份经常跑步的人都比这个配速快很多。

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