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如果方便的话,下载个KEEP在手机上,从最简单的女生小哑铃塑形开始,然后慢慢选择自己喜欢的项目. 我相信你一定会找到自己喜欢的:
来源:
柠檬草689
于
2017-10-06 11:31:20
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回答:
你觉得哪个是比较容易坚持的无氧负重?可以推荐吗?
由
糯米粥
于
2017-10-06 10:16:34
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所有跟帖:
•
谢谢柠檬,这个建议很有可行性
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糯米粥
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♀
(0 bytes) (
) 10/06/2017 postreply 11:35:02
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