负重快走，加隔三叉五做操，很多年了，没有问题。就是天热时出汗，后背湿湿的。

来源: 欲千北 于 2017-09-15 15:25:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 背20磅, 好重啊! -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2017 postreply 16:35:17

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