几年来我就是这样做,阳光下行走(负重或徒手), 好处多多. gym短时间interval training练心脏, weight

来源: 古来万事 于 2017-09-15 11:16:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• training练muscles, 再加上练柔软性和平衡. 都有了 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2017 postreply 11:19:41

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