教练，赤脚跑步有什么讲究和好处？

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• 我没有多少切身体会，听说是赤脚跑所有的脚底和跖骨间的小肌肉都要派上用场，另外对小腿 -coach1960- ♂ (162 bytes) () 06/21/2017 postreply 20:04:22

• 说的有道理，谢谢。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 20:21:56