多谢啊，我自己也挺高兴。会一直坚持下去的。

其实，也就一开始比较难，我也是属于胆子大的，说不吃中午饭就不吃了，结果有两次差点昏倒。还有就是降压药，说停了，就停了，其实这些都不好，只是我还算比较年轻，幸运的是到目前为止我感觉挺好。听从大家的建议，我在锻炼前会喝点牛奶。