就是每天晚上9点左右，吃一勺从Walmart 买来的椰子油，另外，再吃一把核桃仁。我吃了

有一个月或着是三个星期。吃完了以后第五天就好了。我吃椰子油主要是我看了那篇文章说我这种早醒的毛病是大脑缺糖，我认为不是神经衰弱。我不能吃太多米饭因为我血糖已经不好了。椰子油是脂肪，大脑能吸收。