咋柔软下来？我一般锻炼就是游泳，瑜伽，骑自行车，和走路。

所有跟帖： 

• 减少运动，加强营养，多休息，慢慢的肌肉就会软，释放出积累的废液，腿就会细，恢复自然的线条 -MayX- ♀ (131 bytes) () 05/30/2017 postreply 06:23:32

• 谢谢建议，可以。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/30/2017 postreply 08:33:24