你咋判断自己生活方式健康或是不健康的？？如果血脂很高 减少淀粉控制血糖波动没准见效最快

当然有时血脂高不一定就需要控制。只是个症状。

所有跟帖： 

• 我一直吃得清淡而均衡，且看书学习营养学，有锻炼。可能有点遗传。烦，也不知还如何改进，除了加大运动量。 -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 12/05/2016 postreply 11:54:01

• 试试反其道而行吧，减少运动量，多吃点肉和好脂肪 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/05/2016 postreply 16:20:18