每个人需要的锻炼强度不一样。看来你强度比较大。

来源: 蓍草为yarrow 于 2016-04-21 17:41:31 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 跑步机好。不过还是要加强腿部力量训练，不能光跑步。由 oldpp 于 2016-04-21 16:48:41

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