加温水打，另外水果别选择果糖多的（李子杏等等），用香蕉＋坚果＋绿菜＋蛋白粉（可不用），多好喝！

来源: 爱吃肉的胖子 于 2016-04-15 11:56:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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