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» 全面的力量运动可以增强肌肉,支持骨骼。要有针对性的话就请physical therapist吧
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全面的力量运动可以增强肌肉,支持骨骼。要有针对性的话就请physical therapist吧
来源:
Manymore
于
2016-01-05 17:30:47
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回答:
运动当然是可能有效的。问题是一条腿运动后就麻木,应该有针对性的练习吧?
由
吃与活
于
2016-01-05 17:22:04
我都说了是经验之谈, 真的很管用。很多人都喜欢走捷径,一听力量训练就会说还有别的方法嘛(那种不需要我自己做什么的?)
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