对减肥来说,锻炼其实不太重要。不吃精细米面糖的话,敞开了吃肉,不锻炼就吃不下那么多。
所有跟帖:
• 胖子开始锻炼的触机是减肥,但能坚持这么多年,是超越减肥目的, 对着长远健康的打算。 -Lily168- ♀ (316 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:03:06
• 我现在是上课,有人带着能锻炼。自己练根本坚持不下来,佩服一把 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:13:37
• 你也是运动达人,了解自己所需要的协助,行动上落实了就是有执行力,值得敬佩 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:20:29
• 增肌确实比减肥难 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:39:28
• 终生重视,坚持运动是必须滴,其结果及身体素质水平,淡定随缘吧:)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:47:36
• 她, -coach1960- ♂ (158 bytes) () 10/20/2015 postreply 20:09:48