这两种运动不是互替的。不跑步，可以做点承重的运动，举重，跳舞。

来源: lucky_rain 于 2015-07-17 10:21:59 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 想买个自行车，可以锻炼啥的，觉得户外跑步太伤膝盖了由 ljale 于 2015-07-17 04:46:54

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这两种运动不是互替的。 不跑步，可以做点承重的运动，举重，跳舞。