可以问下你是什么时段蹦的,我晚上蹦反睡不好,早上蹦没看到对睡眠帮助,不过我只蹦了10分钟/天
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我都是睡前2小时左右开始蹦
-shangri-la-
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07/14/2015 postreply
06:47:50