这里有篇以前流坛无风自飞MM写的负重训练博文她可我体重身高类似1.65m110磅蹲举180-200磅

http://www.fitfabfunmom.com/intensity-fitness-learning/

http://www.fitfabfunmom.com/freedom-of-fitness-2/

所有跟帖： 

• 无风是厉害，还漂亮 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:14:13

• 身材好 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:16:38

• 还时尚，人那女人是怎么做的，口水哒哒... -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:20:55

• 俺酸溜溜地说，她的照片太perfect，缺乏真实感，所以我感想没有那么强烈。gym里能看到各种好身材的帅哥美女 -viewfinder- ♀ (118 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:27:12

• 可是起码能把照片做perfect, 说明有眼光啊：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:34:24

• 那是，人家也有追求完美的劲头，下了大功夫了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:48:55

• 啥叫“蹲举”200磅？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 18:13:53