一开始练长跑，不能忽略躯干（core)肌肉的锻炼加强。一则有问题很可能是由躯干肌肉群左右前后不对称造成的

来源: 20146 于 2015-02-02 06:48:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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