坚持每周游泳2-3次，六年了，感觉非常好，会做为以后长期坚持的一项运动

所有跟帖： 

• 给你加油！跟坏习惯一样，好习惯不用坚持，是自然而然的事 ：）） -plum59- ♂ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 13:50:08

• 游泳是运动里面最好的，不伤骨头，还能提升心肺活力。2000米左右/次，一周三次比较好。天天健身反倒会引起过度疲劳! -leonardo2025- ♂ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 20:54:04