锻炼就跟人吃饭一样，还需要啥理由啊，喜欢与享受就是运动的唯一动力。

来源: 爱吃肉的胖子 于 2014-09-29 11:33:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (473 bytes)
回答: 运动锻炼给我带来的感悟 -zt 由 plum59 于 2014-09-29 07:19:11

从来没有运动过的人，开始运动是相当困难的。要动员一个人运动就得简单化，这个时候你不需要跟他讲运动的好处，不需要讲专业知识，不需要讲无与伦比的精神层面的快乐，讲也听不懂或者似懂非懂的还用自认的歪理辩论拉低你智商，想想就崩溃。只需要说：别费话，赶紧运动，怎么舒服怎么来，一般两三个月就能入门，之后就好说了。

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• It's the beauty of simplicity :)) -plum59- ♂ 给 plum59 发送悄悄话 plum59 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 12:48:47

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