看你能承受多低。完全没有也可以。不少人为了控制自身免疫疾病，用NSD

来源: Manymore 于 2014-09-22 12:21:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (356 bytes)
回答: 多低的碳？ 由 陌上花开缓缓行 于 2014-09-22 11:13:48
No starch diet, 得到很好的效果。做不到就LSD, Low Starch Diet. 所谓的candida或yeast以及parasites, 都喜欢碳，不少疾病可能是从这些家伙兴旺发达造成的。我还是做不到NSD,但基本就是上午吃一些淀粉类食物，中午和晚上不吃或少吃，感觉还好。各类蔬菜干果水果少量肉类吃饱为止
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