生命在于运动

来源: bronzegoat 于 2014-07-28 04:02:48 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (975 bytes)

喜欢这里的讨论。我的观点从静养转为生命在于运动，因为自己从年轻时的静养——养成林妹妹般弱不禁风，然后走入德国人的健身房进行了十年转业的健身训练，到现在找到适合于自己的运动方式——Zumba和瑜伽。感觉是既要就讲究保养又要适当运动，什么都不要太过，然后找到适合自己的运动方式就好了。

上两个录像，欢迎捧场。