为啥是胡扯啊。坚持几分钟就会出汗，core muscles都用上了，肯定消耗能量。

所有跟帖： 

• 健美全身是个复杂的程序，这个动作只是其一。 -明月弯弯- ♀ (0 bytes) () 05/10/2014 postreply 06:03:02

• 一秒钟做两个俯卧撑，不算快。 -tank.- ♂ (0 bytes) () 05/12/2014 postreply 20:50:06

• 呵呵，能连着做一百个俯卧撑的就不用练马趴了。马趴更适合中年大妈。 -viewfinder- ♀ (75 bytes) () 05/10/2014 postreply 09:27:55