容易伤膝盖，但也看情况

来源: 阿西 于 2014-02-10 15:26:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (232 bytes)
回答: 个人觉得跑步对膝盖也不是那么可怕 由 taoqibao 于 2014-02-10 08:21:46

象我膝盖本来就比较弱的，又不常跑步，有一次以4。几迈的速度跑步机上40分钟，结果第二天膝盖下楼梯就疼。
后来恢复了一些，爬山的时候上山不疼下山疼。

后来就不跑步了。健身房里的自行车比跑步更累，好象还不伤膝盖。

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