应该说对长久不锻炼的人不适合...
所有跟帖:
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你的意思是循序渐进地练马拉松就合适?不同意。
-好好先生*-
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01/02/2014 postreply
10:25:42
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循序渐进是可以的。没接触过的听着可怕而已。不过天天跑的话听着更可怕~~
-Manymore-
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01/02/2014 postreply
11:36:31