应该说对长久不锻炼的人不适合...

所有跟帖： 

• 你的意思是循序渐进地练马拉松就合适？不同意。 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 01/02/2014 postreply 10:25:42

• 循序渐进是可以的。没接触过的听着可怕而已。不过天天跑的话听着更可怕～～ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/02/2014 postreply 11:36:31