如果你相信科学，可以参考一下这个研究报告：

来源: 恶俗老狼 于 2013-05-26 15:36:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (733 bytes)
回答: 运动员没几个好身体，运动过度 由 kwx 于 2013-05-26 15:10:37

Survival of the fittest: retrospective cohort study of the longevity of Olympic medallists in the modern era.
（链接：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23241272）
这是一篇发表在英国医学杂志上的文章。
研究跟踪15000名奥运会奖牌获得者（从1896年到2010年）。与对照组（同年龄性别等）相比，奥运会奖牌得主的寿命平均长出2.8岁。
但是不同运动结果稍有不同：耐力型运动员与爆发型运动员相比，他们比普通人群活得更长。
另一篇研究也有类似发现：冲撞型运动员的寿命比普通人短。但是非冲撞型运动员，运动剧烈程度并不直接影响寿命长短。

结论：普通人通过适度运动，是可以延长寿命的。但是运动员水平的运动量并不一定与寿命延长正相关。
 

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