当然,太过剧烈的运动,尤其是挑战极限的运动,应该避免。
经常运动的人安静的时候心率比较低
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有道理的。不过现在人们很少动,就用运动来集中补充一下
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05/24/2013 postreply
20:37:38
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每天60分钟跑步心跳到140的安静时候心跳会在50左右
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05/24/2013 postreply
20:38:26