我以前是脚后跟着地，俩月就不行，后来改成薄底鞋，脚中先着地，小步快速，就跑多远都没问题了

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• 对的，说是这样符合人体结构。非洲谋部落就特能跑，打猎靠把猎物追跑累趴下。薄地鞋，小步是关键。 -EBB- ♀ (0 bytes) () 04/13/2013 postreply 23:36:38