指那种30分钟以上到出汗程度的有氧或者无氧运动?游泳可以吗?还是要等没有任何症状才能开始?
感冒基本好了,没有热度了,只是咳嗽,鼻塞,能恢复锻炼了吗?
所有跟帖:
• 要等完全好了再锻炼。又不差这几天。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 03/19/2012 postreply 10:51:41
• 那要耽误一堂游泳课 -八音涧- ♀ (19 bytes) () 03/19/2012 postreply 13:25:23
• 只有半个小时,完全可以。不要精疲力尽就行 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/19/2012 postreply 15:47:50
• 觉得最好别去gym,容易传染给别人 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/19/2012 postreply 16:01:02