2011秋后出差和目前的健身计划

十月下十一月初两周出差广州上海，
一月中出差加州一周左右，
三月底可能德国出差一周，
就为这三次出差，
姥姥应允十月底来美四个月。
耶~

小朋友幼稚园每周减量只去2半天，
在家里可以幸福的跟姥姥玩耍。
我可以借着老妈的帮忙，
专心工作并放心出差，
需要依靠的时候有老妈在真好。

前几天稍稍松懈了一下，
过完长假我开始pull things together.
这种有张有驰的自我调节方式看起来不错。
在今后的日子里我会注意调解。

本周重点：
为了防止横向生长，
健身费也一下缴了三年咱不能浪费，
坚决重新回到健身房。

坚持每周2次游泳(已经实行）。
因为所在健身房里公司走路3分钟距离，
所以一定要开始下面的活动，
每周六一次普拉提（非常喜欢，但懒惰中断了，有待重新开始），
周三尝试一次reaction cycling（有待开始）,
周四一次powerflex（有待开始）.

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• 很牛的计划~ 加油 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/06/2011 postreply 20:21:00