五公里跑能有这步频速度和心率，很不错。 赞一个。

来源: pickshell 于 2025-12-23 09:03:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 如果怕跑步伤膝盖，最好的预防是 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (55 bytes) () 12/23/2025 postreply 09:21:27

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