老瓦退役前接受采访时说过他职业生涯为啥长：（1）动作协调（也就是正确），（2）不会过度训练

因此，老瓦职业生涯中从未受伤。

动作协调很重要，我有一阵子打比赛因为想赢，老想多加转，结果动作开始变形了（自己还不知道），2010年左右暑假回去在北京球馆打球时有个N教练帮着协调了一下，好多了；如果没有那个N教练，再往后开始受伤也未可知。（当时是那个教练的学生看着我打球一直笑，中间休息才去问的，回答是：你现在的正手击球正好就是我们N教练刚刚说的反面教材！）

实际上那些道理和正确的动作我都知道的，但当局者迷。手把手纠正了5-6次，每次大概90分钟的样子，花了大概不到1000人民币。

所有跟帖： 

• 经验值得学习！半路出家打球，基本动作难做好，而且也不像正规训练那样有足够的准备活动。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:06:01

• 你打球时让水平稍高的在边上帮着看看，旁观者清 -老柏树- ♂ (143 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:09:55