为什么睡前要吃一勺橄榄油？

所有跟帖： 

• 我有早醒现象，怀疑大脑缺少能量。橄榄油一直被认为是最健康的油，就自己试验一下吃点橄榄油与深度睡眠和早醒关系。 -pichawxc- ♂ (344 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:37:16

• 半夜正是肝运作的时候 吃油不是让肝累吗？ -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:51:53

• 这个不清楚。因为食物摄入不够消耗，晚上有点处于饥饿的状态。也许有吃错时间的可能？伯格说每天吃两勺橄榄油的好处是: -pichawxc- ♂ (6524 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:12:18