不少人说水果果糖多.

不过想起国内以前甲肝多时医生老叫病人吃点糖,但几乎没人吃出脂肪肝来.原因还是当时人吃的比现在人少.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/hepatitis-a/diagnosis-treatment/drc-20367055

所有跟帖： 

• 果糖摄取每天不宜超過100克，但一天要吃10个苹果才会导致果糖过多，所以不担心啦！ -达坦- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:23:27

• 我当初一天吃4个苹果量的水果，血糖就超标 -r41866- ♀ (33 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:04:22

• 锻炼大概是最重要的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:10:56

• 饭后走确是大有助益 ：) -达坦- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 15:36:33