分享：运动员进行曲帮我控糖，让跑步不再枯燥

我8/9发现A1C高了以后，每天晚饭后会跑1500米，跑了几天后感觉疲劳减轻，口渴的感觉也有好转。受到自我感觉好转的鼓励，我继续管住嘴，迈开腿。

8/13空腹血糖107，今天空腹血糖95！

跑步很枯燥。我用微信搜索“运动员进行曲”。每天伴随着这个运动员进行曲，我不知不觉就跑完1500米。每当音乐响起，我仿佛听到小时候的运动会上主席台上的“同学们，加油”的声音，我的心里也会响起：向着标杆直跑！加油去糖

短短半个月的食物和运动控糖，我已经尝到了管住嘴迈开腿的甜头，以后会继续努力！