请问高中孩子个子长的快，肌肉力量不够。锻炼同时，可以吃些什么?谢谢

来源: mm6799 于 2023-03-07 08:53:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• Beef -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2023 postreply 08:54:24

• 谢谢。还有其它吗? -mm6799- ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2023 postreply 09:22:58

• 特意追求肌肉的人在力量训练后的半小时内会补充蛋白粉或蛋白饮料。但我是反对这样做的，尤其反对孩子这样做。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2023 postreply 09:40:30

• 锻炼的啥? -johnifanx98- ♂ 给 johnifanx98 发送悄悄话 johnifanx98 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 19:39:00

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