抱抱，不懂，保重。我这里腰部肌肉拉伤好几个月，上周五

疼痛大爆发，下床花了我15分钟。

所有跟帖： 

• 敲击也许有效。 -欲千北- ♂ (668 bytes) () 06/13/2022 postreply 13:27:35

• 谢谢热心网友。请问你的博客提到击打豆包袋是不是如图—-》 -Shanghaigirl98- ♀ (88 bytes) () 06/13/2022 postreply 19:04:42

• 敲击棒和我用袜子做的击打豆包袋见图 -欲千北- ♂ (323 bytes) () 06/13/2022 postreply 20:44:13

• 看孤舟渔翁的原版。。。 -pickshell- ♀ (434 bytes) () 06/14/2022 postreply 04:42:56

• 太好了，这个收了，先看了视频，觉得比按摩安全多了。我会做的。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:14:54

• 你这个比我严重多了。我给你个熊抱。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/13/2022 postreply 15:29:54