床不能不蹦。为了继续蹦床,需要保护膝关节,于是开始深蹲。深蹲练了腿部,想到手臂也需要锻炼,于是开始俯卧撑。
不小心练出了点肌肉:)
以前每年年终来汇报蹦床进展,近2年形势不妙,没来汇报。
床不能不蹦。为了继续蹦床,需要保护膝关节,于是开始深蹲。深蹲练了腿部,想到手臂也需要锻炼,于是开始俯卧撑。
不小心练出了点肌肉:)
以前每年年终来汇报蹦床进展,近2年形势不妙,没来汇报。
• 谢谢更新。你的腹肌和背肌肯定也不小心练壮了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 15:45:55
• 腹肌好像不明显,背肌明显强了 -越王- ♂ (44 bytes) () 01/04/2022 postreply 15:52:03