每天30-60分钟的锻炼就可以达到保健作用了，继续锻炼等于浪费宝贵的时间

来源: rancho2008 于 2021-12-24 12:19:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 这位快70的健身达人是我去的gym常客。 由 kathyzh 于 2021-12-24 08:43:07

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• 俺争取每天锻炼45分钟。 -tt10- ♂ 给 tt10 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 13:26:24

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