+1、你缺的是运动。饮食上缺坚果、水果。水果的甜味儿,会让你心情愉悦。忧郁症没有治愈的药,但是运动能治愈这种状况。
所有跟帖:
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运动完又饿又渴,吃一个大苹果,忧郁全无,哈哈
-coach1960-
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08/05/2018 postreply
20:26:04
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教练说的太对了,特别是大汗淋漓过后,再咯赤咯赤咬苹果,听着那铿锵有力的声音,真是爽到家了!
-喜鹊-
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08/05/2018 postreply
23:09:23