I strongly recommend a book -- Meditation in plain english

来源: 2016-11-13 06:58:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (242 bytes)
本文内容已被 [ littlecat8 ] 在 2016-11-13 07:07:26 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答: 如何做冥想,打坐?longnv2016-11-13 04:10:05

It talks about how to mediate, but the wisdoms can be applied to the real life as well.

It is really mind opening. Looking back, I am so fortunate to get this book as I started to search the truth.

所有跟帖: 

谢谢,我有家人有忧郁症,应该冥想有效 -longnv- 给 longnv 发送悄悄话 longnv 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 07:04:52

冥想有一定危险性,尤其忧郁症,最好有人带。可以从散步晒太阳开始,安全。 -moderation- 给 moderation 发送悄悄话 moderation 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 11:08:46

好的,我也极力推荐散步,可是人家说散步太乏味。 -longnv- 给 longnv 发送悄悄话 longnv 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 13:39:35

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