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» 38岁之后我的经验 -5点之后坚决不进食
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38岁之后我的经验 -5点之后坚决不进食
来源:
Quarx
于
2013-08-16 20:59:41
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回答:
减肥啊减肥,诀窍很简单:坚持------我的经验
由
noexit
于
2013-04-26 16:35:16
1) 5点之后坚决不进食
2) take one day per week as fasting day: only eat veggie, fruits, nuts
3)每天举哑铃,5磅的那种.
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