不能太过分， 但是还是要注意的。

我知道一个女的， 以前非常fit， 现在简直不像样子了。 你知道怎么回事？ 她是一个 heavy smoker， 还是一个 heavy drinker，eat a lot， 还不锻炼。 你说“要活个痛快“， 我觉得这样子不会痛快的。