时间里的改变/生日

年底了，GYM给发了一只水杯，并非每人一份，这是对坚持锻炼的会员的象征性奖励。我得过几次了，这次好奇问了一下有多少人拿到了，manager告诉我这个GYM franchaise 所有的会员加起来近万人，受到鼓励的四十人。我不知道是每个location发四十个还是总共就这些，若近万人才发四十只似乎太少了，权且认为是每个GYM各发四十吧，即使如此，也还难得，需要几乎每天去，常年无间断。几千人，只有几十个人做到吗？锻炼于我，早已是每日必做的事情，刮风下雨下雪，节日旅行，都不成暂停的理由。

从少年起，我就用与生俱来的毅力自律坚持锻炼，与时间对抗；容颜无法常驻，且随它去，但身材却的确能够通过锻炼抵挡自然的衰老。我完全无法容忍身材走形，因为动力够大，所以能够持之以恒，常因此让周围人感到惊奇。也是在几十年的坚持中，身与心都变得有力量。

青春开始的地方：二十一

成熟的季节：三十

三十三

2011秋

2017冬

2018夏

过生日，感激朋友们记着，礼物，精美的晚餐，鲜花，更有暖心的话，让我十分意外。自问何德何能劳人记挂肯定。不过也许，曾为友谊为真情坦诚付出，才有回报。我相信，付出了，才配拥有真情。这个世上，唯有真情，最不是理所当然的索取接受，最需要相互的给与才能撼动人心。

 

 

所有跟帖： 

• 生日快乐！花仙子 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:51:26

• 谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:57:04

• 自律是人生最重要的品质，祝永远健康阳光幸福…… -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:24:17

• 我特别同意这一点！ -小诌07- ♀ (59 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:37:51

• 真美女一枚！ -宅人- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:51:32

• 只是凑合看得过去， -小诌07- ♀ (55 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:58:02

• 敬佩！最爱有毅力的人^_^ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:51:44

• 谢谢！我有时候也被自己的自律惊着。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:58:56

• 岁月流逝, 青春不老！ -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:52:56

• ：）岁月流逝，身材依然。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:59:36

• 生日快乐。很健美。 -lovNordstrom- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:53:05

• 谢谢！努力练出力量好有体力在后院劳动。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:00:44

• 身材毅力都是一流 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:53:08

• 愧领毅力吧。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:01:30

• 厲害 -獨行009- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:54:06

• ：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:02:18

• 太美了，生日快乐，永远年轻！ -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:54:12

• +1 -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:55:54

• +2。 -Qiufengchui- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:59:46

• 多谢！争取外形不变。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:03:04

• 像是北大校园! -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:55:23

• 喔，那还是才女 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:00:46

• 还真没什么才。谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:04:29

• 我对能上国藤的都佩服，真是从千军万马出来的 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:06:46

• 就是 -dahaiyang- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:01:03

• 好眼力。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:03:32

• 强赞，青春健美 -每逢佳节胖三斤- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:56:26

• 谢谢谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:05:11

• 健康美丽 -非常想说- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:57:10

• 谢谢！健康有活力是美的前提。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:08:28

• 美女生日快乐！身材气质都棒棒的，赞 -我也说句实话- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:57:31

• 多谢！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:09:22

• 美丽的多面手 -邓小娴- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:57:32

• 惭愧惭愧，就会做面食。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:11:03

• 美丽！坐等无主席来PK -得瑟一下- ♂ (177 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:58:01

• 哈哈哈 老无拎着12磅的大哑铃就来了 -笔名花差花差的农民- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:59:47

• “傲骨压群芳” -得瑟一下- ♂ (177 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:01:04

• NW女人缘真好 -好吃狗- ♀ (177 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:16:19

• 版主，无主席的“傲骨压群芳”那篇怎么没置顶？ -得瑟一下- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:19:27

• 噗嗤 -非常想说- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:59:01

• 北大校园。真是苗条，腿修长！ -玄米- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 06:59:16

• 谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:12:05

• 运动之美 -笔名花差花差的农民- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:00:33

• 运动而美。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:13:14

• 赞一个北大美才女！ -南侠- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:00:42

• 这许多词不敢接了。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:14:12

• 跳芭蕾舞和艺术体操大美女，生曰快乐！ -lucy2008liu- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:01:09

• 谢谢！我不会跳芭蕾，要跳身材也不够格， -小诌07- ♀ (50 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:15:22

• 第三照好像是跳芭蕾舞的.我国内的邻居是一个全国女子体操总裁判。 -lucy2008liu- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:29:29

• very beautiful thanks for sharing -noworry- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:03:33

• 说操操到 -得瑟一下- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:04:16

• 老无来PK一下？ -笔名花差花差的农民- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:05:20

• 无主席照片好找，校园不好找，楼主的可是北大校园 -得瑟一下- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:06:16

• 这有啥？ -笔名花差花差的农民- ♂ (26 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:07:29

• 那是啼血衫，校园他也没有 -得瑟一下- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:08:18

• 谢谢！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:16:44

• 记得这个美女，还是这么的美。 -year2008- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:07:15

• 多谢！甭管是不是真的，都好听。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:17:55

• 健美的身材！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:07:37

• 谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:19:21

• 真的大美女青春不老。今天家坦正能量满满的 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:09:08

• ：）希望不老的，是充满生命力的心态。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:20:33

• 年轻美到现在，有毅力！ -嘻哈人生- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:09:54

• 毅力是真有。：）多谢！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:21:17

• 很美！ -Timshel- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:10:18

• 多谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:21:56

• 有毅力能坚持的美女历史上也是少见的：) -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:14:35

• ：）够幽默。 -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:22:40

• 美才女生日快乐。 -挥汗如雨- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:15:33

• 谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:23:10

• 生日快樂！ -青柏- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:17:46

• 谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:23:43

• 阳光美女，常来啊，长得像袁咏仪 -originall- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:18:59

• 多谢！但愿心中永远有阳光 -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:24:45

• 这才是健美！ -南朝韦虎- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:19:00

• 多谢认同！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:28:54

• 年轻的时候练艺术体操很好，形体姿势打的底子以后走路让人看就眼睛一亮。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:19:05

• 的确！常年练一定就会挺拔些，如果小时候练芭蕾， -小诌07- ♀ (77 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:30:36

• 美！！ -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:19:34

• 谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:31:15

• 一连看了好几遍，才来跟帖。真美！ -就爱川菜- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:23:25

• 不好意思。 多谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:31:55

• 美女励志，我学习的榜样 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:24:29

• 祝生日快乐 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:25:37

• ：）多谢！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:32:53

• 美女好棒！好熟悉的校园。 -weiwei11- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:27:29

• 校友好！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:33:27

• 赞美丽！赞毅力！ -qinyunfuxiu- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:30:15

• 多谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:33:54

• 太美了，从里到外 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:36:42

• 多谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:38:56

• 赞健美身材！非常同意“容颜无法常驻，但身材却的确能够通过锻炼抵挡自然的衰老”！ -香草儿- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:38:50

• 谢谢认同！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:44:26

• 赞赞赞！ -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:42:36

• 谢谢谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:46:00

• wow，太美太棒了，像你学习，坚持锻炼，不许自己偷懒啦…… -怡然-爱草原- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:42:49

• ：）多谢！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:46:31

• 祝比玫瑰还美的小诌生日快乐！活力永驻：） -PYT2013- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:49:31

• 只愿心中永远像花儿一样。 ：）多谢！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:01:24

• 身材真棒，腿上全是肌肉 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 07:50:13

• 谢谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:02:02

• 美人，喜欢你这样阳光向上的人生态度，祝生日快乐！ -*小星星*- ♀ (216 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:00:10

• 谢谢！希望自己是阳光，温暖自己也暖了别人。：） -小诌07- ♀ (74 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:03:16

• 真棒，我年少练艺术体操，小城市市队的，大了荒废了，不过练过的人真的受益一生 -Lameiz- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:01:00

• 太厉害了！赞！ -小诌07- ♀ (191 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:05:26

• 生日快乐！健美身材，真棒! -zhhy1017- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:02:57

• 多谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:06:01

• 正惦记你呢。生日快乐，美才女！ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:20:01

• 多谢你记着。：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:24:25

• 生日快乐 -Netflixuser- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:27:00

• 多谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:25:37

• 好美！赞毅力和身材，妥妥的大美女一枚 -爱在温哥华- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 08:55:45

• ：）多谢！惭愧惭愧。 -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:26:21

• 好贴。美女生日快乐！喜欢健康的美。 -Chocolatbaby- ♂ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 10:39:03

• 谢谢！我也喜欢健康的美！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:27:15

• 生日快乐！美才女！ -taitaidehuayuan- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 11:50:50

• 多谢！：） -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:28:04

• 多谢！同祝快乐健康！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:28:52

• 哪来的青春美少女？生日快乐。 -source4book.com- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 14:24:08

• ：） 多谢班长！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:29:41

• 太厉害了 -princessannie- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 14:44:42

• 不厉害。 ：） 谢谢！ -小诌07- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 17:30:24

• 生日快乐！赞锻炼的毅力。 -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 12/18/2019 postreply 07:52:13