不吃米面，只吃蔬菜和魚肉蝦水果，水桶腰大肚腩在你的毅力中統統消失；變得骨瘦如柴指日可待

我們診所醫生自己帶頭，病人也是每一個都有減去35-80磅的結果。

所有跟帖： 

• 不能绝对不吃米面， 可以减少米面。骨瘦如柴非常不好看，也不健康。 -yingyingyueyue- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:32:13

• 要瘦嘛，必須付出代價 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:46:30

• 不吃carb老的快：） -R2D2- ♀ (103 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:33:06

• 說的對，又瘦又老就是這個意思 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:47:14

• 最近注意到女性人老再瘦不好看。 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:35:08

• 年輕時候瘦了沒事，老了瘦很可怕 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:47:52

• 健身房一个白女，非常fit，很少吃米面等碳水，今年60，大多数人都以为她70。 -森女- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:41:25

• 這種人很多滴，自我趕腳好罷了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:48:32

• 不合理。基本C/N要维持 -吾- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:56:06

• 骨瘦如柴不好看 -north88- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:58:26

• 我用了这个方法，掉了10磅，BMI 到了20以下 -单亲妈- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:07:50

• 是嗎，基本上人人有效的 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:21:59

• 我也准备实施，但还 -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:47:49

• 很犹豫，一般多长时间见效，还有，恢复淀粉后会很快反弹吗？ -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:49:23

• 完全不吃碳水很危险. 不能长期这样 -我爱果果- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:51:12