我花了11天已经减掉3磅

我大约还有7，8 磅要减。

然后一边挨饿一边告诉自己， 以后不要放纵， 减肥好痛苦。 

所有跟帖： 

• 一顿不吃就少2磅哎：） -qinyunfuxiu- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:09:54

• 我是看长期体重走势， 短期波动不算。 -水粉画- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:11:10

• +1。 肚量大的人都这样 lol -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 16:10:45

• 要吃饱吃好， 锻炼不要太多，防止过度疲劳及磨损缩短使用寿命 -中文提示- ♂ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:10:51

• 这是胖子和懒人给自己的一个说法。 -水粉画- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:14:47

• 关键是以后还有得吃吗？一辈子都不吃了？ -lavendar~- ♀ (250 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:11:24

• 每天都吃啊， 只是卡路里算一算， 控制在1300 到1500， 不算很残酷吧？ -水粉画- ♀ (50 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:14:08

• 真的？ 美女的智商也很高， 看看镜子就能算出几斤几两 -水粉画- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:13:08

• LOL -qazedc123- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:15:34

• 腰线的魅力还是很重点的。 -水粉画- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:36:15

• 我其实也应该减掉4-6磅，比较理想。但是冬天要来了，留点脂肪取暖。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:16:09

• 我不要减肥，花好多钱吃出来的肉肉，不舍得。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:18:12

• ：） -qazedc123- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:20:55

• 哈哈哈哈 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:21:20

• 我曾经一天减了10磅，后来发现是秤坏了。 -大文嚎- ♂ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 15:37:59

• 这样减肥不易维持，正常吃就回来了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 16:46:12