我今天也动了一点点，走路25分钟+跑步十分钟。

跟朋友带娃去frozen yogurt 店，她问我要不，我说节食不吃！ 她也跟我不吃了。她瘦的跟麻杆似的还凑热闹。我俩就盯着孩子们吃：）

所以虽然我今天才跑10分钟，感觉整体上是有进步的！

所有跟帖： 

• 哈哈哈，好残忍啊，盯着孩子吃。是不是时不时的舔了舔嘴唇 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:06:23

• 跑步好难哦，几分钟我就喘了，方圆几米就听我呼哧呼哧的，爱马 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:09:00

• 哈哈哈 -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:10:40

• 对呀，所以我都是趁夜色掩护才行动，不让人看见我是谁，hahaq -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:11:44

• 所以我就跑了10分钟，还是慢跑。注意呼吸。 -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:10:26

• 真挺累，不过有一个人喘气声也大，但是人家跑的快啊 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:12:44

• 唉，太不容易了。我今天想万一节食过头了怎么办？后来想这个担心还太早。 -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:09:49

• 我是这几天来坛子被刺激了几回，决定得洗心革面了。 -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:11:42

• 不要这样嘛，要积极想象成功画面，才能实现！ -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 20:15:36