还是得锻炼，不然老了毛病多。

所有跟帖： 

• 我现在坐着的时候轮番压腿，或是午饭后强迫自己站一个小时，总算是把去年的秋膘去了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:25:36

• 坐着压腿，怎么搞法？ -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:26:32

• 坐一条腿上，轮换着，然后两条腿并着抬起来，轮着做 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:28:06

• 你灵活，我得从椅子上掉下来！ -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:29:18

• 很容易的，主要是天天坐着太累了，我宁愿走来走去的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:30:30

• 我试试站着上班。 -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:31:46